FYSIIKKA­VALMENNUS

Lajianalyysi

Fyysiikkaharjoittelua ohjaa lajianalyysi, joka kohdistuu kunkin lajin keskeisiin vaikuttaviin ominaisuusvaatimuksiin. Lähtötilanne eri urheilulajien ominaisuusvalmennukseen kulkee aina kartoituksen ja lajianalyysin kautta. Harjoittelun kautta kehitettäviä fyysismotorisia ominaisuuksia ovat taito, nopeus, voima, liikkuvuus ja kestävyys.

Ammattimainen fyysismotorinen valmentautuminen eri ikäkausina luo pohjan terveenä harjoittelemiseen, mikä puolestaan mahdollistaa nopeamman kehittymisen harjoitusmäärien kasvun kautta. Huolella suunniteltu ja rakennettu fyysismotorinen kivijalka takaa pidemmän ja terveemmän uran kilpaurheilijoille ja liikuntaa harrastaville. Lajejamme tällä hetkellä ovat muun muassa tennis, golf, jääkiekko ja jalkapallo.

Verkkopalvelun alusta onstage © 2021 online.fi